Pilates mit Baby

Pilates mit Baby
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Pilates mit Baby Kursinfo

Dieser Kurs richtet sich an alle frisch gebackenen Mamas, die nach oder während ihrer Rückbildung weitere Unterstützung bei ihrer Beckenbodenmuskulatur brauchen. Mit dem langsamen und schonendem Pilates-Training werden die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, die in der Schwangerschaft stark beansprucht wurden, angesprochen und gekräftigt. Pilates strafft den gesamten Körper, verbessert die Haltung und gibt jungen Mamas Ausgleich und Kraft für den Baby-Alltag. Die Babys dürfen beim Kurs gerne dabei sein.

Trainer/in

Lena Werigin Dill

Lena Werigin

Service, Trainerin

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