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Aktiv 60+

60

Minuten

Ebene: Einfach
Teilnehmer/innen
8
Unsere Trainer/innen:

Kursinfo


Das Alter und der Alltag machen sich so langsam bemerkbar? Wir helfen mit unserem Kurs Aktiv 60+!

Trainiere in einer privaten und ungestörten Atmosphäre. Unsere Trainer und Trainerinnen helfen dabei sich wieder fitter und dem Alltag gewachsener zu fühlen. Angepasste Übungen und Intensität für Menschen in der gleichen Altersgruppe bringen dabei nicht nur die Kraft und Fitness zurück, sondern auch das Selbstbewusstsein. Koordination, Mobilisation und leichte Kräftigung stehen in diesem Kurs im Fokus. Der Kurs Aktiv 60+ ist für jeden geeignet, der fit werden und bleiben will.

Kurszeiten


Dienstag
15.00 - 15.45 Uhr
Mittwoch
09.00 - 9.45 Uhr
Donnerstag
15.00 - 15.45 Uhr
Freitag
09.00 - 9.45 Uhr

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