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Bootcamp

Bootcamp

60

Minuten

Ebene: Intensiv
Teilnehmer/innen
10
Unsere Trainer/innen:

Kursinfo


Du suchst eine Herausforderung? Dann bist Du in unserem Bootcamp genau richtig. Basierend auf den Prinzipien des funktionellen- und des Intervalltrainings gehen wir an unsere körperlichen Grenzen. Das Krafttraining mit Ausdauerelementen bringt Dich nicht nur als Limit, sondern auch an Dein Ziel.

Am Montag bei Nico erwartet Dich ein effizientes Gruppentraining mit einer Cooldownphase bestehend aus Dehnübungen und einer kurzen Entspannung.

Der Donnerstag mit Fabian gestaltet sich mit einem fordernden Zirkeltraining gefolgt von einer Cooldownphase auf der Blackroll.

Probiere am Besten beide Kurse einmal aus, um herauszufinden, welches das perfekte Trainingskonzept für Dich ist.

Kurszeiten


Montag
18.30 - 19.30 Uhr
Donnerstags
19.00 - 20.00 Uhr

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