Hocker-Gymnastik

45

Minuten

Level Sehr einfach
Teilnehmer
10
Unsere Trainer/innen:
  • Annette Dilger

KURSINFO


Hockergymnastik Übungen werden zum größten Teil im Sitzen ausgeführt. Die Ideen reichen dabei vom dynamischen Tanzen auf dem Hocker, über statische Kräftigungsübungen bis hin zu koordinativen Übungen, die Kopf und Körper geanspruchen.

Dieser Kurs ist auch als Präventionskurs verfügbar. Jetzt buchen

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