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Jumping Fitness

60

Minuten

Ebene: Sehr schwer
Teilnehmer/innen
10
Unsere Trainer/innen:

Kursinfo


Jumping ist ein effektives Power Fitness-Programm, bei dem der Spaß garantiert nicht auf der Strecke bleibt! 

Grundlage des Jumpings ist eine Kombination aus schnellen und langsamen Jumps, Variationen traditioneller Aerobic-Schritte, dynamische Sprints sowie Kraftsport-Elemente zu kraftvoller, fetziger Musik. Die Komplexität der Übungen garantieren eine Stärkung des gesamten Körpers.

Kurszeiten


Montag
17.00 - 18.00 Uhr
Dienstag
19.00 - 20.00 Uhr, 20.00 - 21.00 Uhr
Mittwoch
18.20 - 19.20 Uhr

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