Lungensport

60

Minuten

Level Sehr einfach
Teilnehmer
10
Unsere Trainer/innen:
  • Lukas Bräsel

KURSINFO


Der Lungensport ist für Menschen mit Atemwegserkrankungen aller Art. Er eignet sich bei geringen aber auch bei starken Einschränkungen und erhöht die allgemeine Belastbarkeit.

 

Inhalte des Lungenports

  • Dehnung der Atemmuskulatur
  • Ausdauertraining im Park
  • Kräftigung der Atem- und Haltemuskulatur
  • Erlernen von Techniken für den Alltag
  • Üben von angepassten Atemtechniken
  • Entspannungsverfahren

 

Der Lungensport wird zu 100% von der Krankenkasse oder Rentenversicherung übernommen.

Dieser Kurs ist auch als Präventionskurs verfügbar. Jetzt buchen

KURSZEITEN


Freitag
11.15 - 12.15 Uhr