Vinyasa Power Yoga ist ein sehr dynamischer Yogastil, bei dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Es sind die Körperhaltungen die im Vinyasa Power Yoga im Mittelpunkt stehen. Sie fordern körperlich und mental heraus und vermehren die Konzentration und Achtsamkeit. Vinyasa Power Yoga ist Meditation in der Bewegung und zählt zu den wichtigsten und ausgefeiltesten, aber auch schwierigsten Systemen des Hatha Yoga. Der Kurs richtet sich vorrangig an Personen, die schon Erfahrungen mit Yoga haben oder generell sehr beweglich und sportlich sind.