Yoga für Schwangere möchte dir und deinem heranwachsenden Baby Raum und Zeit geben, die vielen Veränderungen innerhalb der Schwangerschaft in Harmonie mit Körper, Geist und Seele zu erleben. Yoga für Schwangere ist speziell auf die Veränderungen und Anforderungen in der Schwangerschaft abgestimmt.

Zusammen mit anderen Schwangeren sich eine Auszeit nehmen, Körperstellungen, Atmung und Entspannung üben, dem eigenen Körper und seinen Bedürfnissen bewußte und liebevolle Aufmerksamkeit schenken. Die eigene Kraft und Mobilität erhalten und neue Energie auftanken, auch wenn der Babybauch wächst.

Für den Kurs sind Yoga Erfahrungen nicht notwendig. Der Kurs kann vom Beginn der Schwangerschaft bis zur Geburt besucht werden.