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Yoga mit Baby
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Yoga mit Baby

60

Minuten

Ebene: Einfach
Teilnehmer/innen
15
Unsere Trainer/innen:

KURSINFO


Yoga mit Baby ist ein abgestimmter Yoga-Unterricht für Mütter mit ihren Babies. Die Babies werden nach Möglichkeit mit einbezogen oder spielen miteinander und den Spielsachen. Yoga mit Baby stimuliert alle Sinne und harmonisiert die Funktion der Körpersysteme. Gleichzeitig wird durch sanfte Rückbildungsübungen und kombinierte Positionen auch Gesundheit und Wohlbefinden der Mutter gestärkt. Ein wichtiger Aspekt von Yoga mit Baby ist die gemeinsame Entspannung. Das unterstützt den Aufbau einer tiefen Beziehung zwischen Mutter und Kind. Die Yogaübungen lösen bei den Müttern Spannungen und Blockaden, erhöhen die Wahrnehmung und Körpersensibilität. Sie gewinnen innere Vitalität und Ausgeglichenheit, um dem Stress und den täglichen Herausforderungen des Alltags gewachsen zu sein.

KURSZEITEN


Dienstag
09.30 - 10.30 Uhr

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