„Feel Your Body“ – Faszien Training & Entspannung
Samstag, 24.08.19, 11.00 Uhr (90 Min) – nur 9,- €
Wir spüren in Bewegung, wo es im Körper hakt, bringen Weite, Geschmeidigkeit und Kraft in die Bewegung zurück und stabilisieren den Körper damit in seiner Ausgangsposition. Lerne deinen Körper kennen und erlerne einige Tricks, die dir auch im Alltag und beim Sport mehr Kraft und Stabilität geben können. Schmelzen, Gleiten, Anspannen und Lösen durch alle Schichten unseres Körpers geben uns ein wunderbar freies und doch kraftvolles Grundgefühl. Wir runden die Stunde mit einer Entspannungsphase ab, die auch die Spannungen in unserem Geist löst.
Für die Abkühlung sorgen unsere kalten Detox Tees. Des Weiteren können alle Teilnehmer/innen an diesem Tag unsere Faszienrollen 20% günstiger erwerben.
Egal ob Mitglied oder nicht – bring deine Freunde einfach mit.
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