Unser Kursplan verspricht Abwechslung und bestens ausgebildete Trainer. Ob eher ruhig oder mitreißend – hier findest du ganz sicher den richtigen Kurs für deine Bedürfnisse. Erlebe die heilende Wirkung von Sport und Bewegung und erfahre wieviel Spaß es macht, gemeinsam mit Anderen für ein Ziel zu trainieren.
KURSPLAN - FITNESS & GESUNDHEIT
| Uhrzeit / Tag | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 - 10:00 | Yoga mit Baby 09:30 - 10:30 feelfit Mom&Dad 09:45 - 10:45 | Aktiv 60+ 09:00 - 09:45 | Aktiv 60+ 09:00 - 09:45 | Vinyasa Yoga 09:30 - 10:30 | |||
10:00 - 11:00 | Funktionelles Ganzkörper-Training 10:00 - 11:00 | Rückenfit 10:00 - 11:00 MAWIBA 10:00 - 11:00 | feelfit Mom&Dad 10:00 - 11:00 Wirbelsäulen-Gymnastik 10:00 - 11:00 | Funktionelles Ganzkörper-Training 10:00 - 11:00 Orthopädisches Yoga 10:00 - 11:00 | Funktionelles Ganzkörper-Training 10:00 - 11:00 | ||
11:00 - 12:00 | Pilates mit Baby 11:00 - 12:00 | Pilates mit Baby 11:00 - 12:00 | Zumba® Fitness 11:00 - 12:00 | Zumba® Sneak 11:00 - 12:00 | |||
15:00 - 16:00 | Aktiv 60+ 15:00 - 15:45 | Fitness Einsteiger 15:00 - 16:00 | Aktiv 60+ 15:00 - 15:45 | Fitness Einsteiger 15:00 - 16:00 | |||
16:00 - 17:00 | feelfit Mom&Dad 16:00 - 17:00 | ||||||
17:00 - 18:00 | Jumping Fitness 17:00 - 18:00 Pilates 17:00 - 18:00 | PMR Progressive Muskelrelaxation 17:30 - 18:30 | Zumba® Fitness 17:00 - 18:00 Pilates 17:30 - 18:30 | Pilates 17:00 - 18:00 | |||
18:00 - 19:00 | STRONG by Zumba® 18:00 - 19:00 Vinyasa Yoga 18:00 - 19:00 Yoga für Kurvenfrauen 18:00 - 19:00 Bootcamp 18:30 - 19:30 | Zumba® Fitness 18:00 - 19:00 Pilates 18:00 - 19:00 Vinyasa Yoga 18:00 - 19:00 Cardiofitness 18:30 - 19:30 | Zumba® Fitness 18:00 - 19:00 HIIT 18:00 - 18:30 Pilates 18:30 - 19:30 Rückenfit 18:30 - 19:30 | Jumping Fitness 18:00 - 19:00 Zumba® Fitness 18:00 - 19:00 Bootcamp 18:30 - 19:30 | Zumba® Fitness 18:00 - 19:00 Faszien Release 18:00 - 19:00 Bauch Intensiv 18:00 - 18:30 Rückenfit 18:30 - 19:30 | ||
19:00 - 20:00 | Yoga für Schwangere 19:00 - 20:00 Qigong / Tai Chi 19:00 - 20:00 Zumba® Fitness 19:00 - 20:00 | Zumba® Fitness 19:00 - 20:00 Faszien Workout & Release 19:00 - 20:00 Jumping Fitness 19:00 - 20:00 | Zumba® Fitness 19:00 - 20:00 Pilates 19:30 - 20:30 Vinyasa Power Yoga 19:30 - 21:00 | Yoga Sanft 19:15 - 20:45 Zumba® Fitness 19:30 - 20:30 Pilates für Schwangere 19:30 - 20:30 | Jumping Fitness 19:00 - 20:00 Rücken-Yoga 19:30 - 20:30 | ||
20:00 - 21:00 | Zumba® Toning 20:00 - 21:00 | Zumba® Fitness 20:00 - 21:00 |
Montag
- Funktionelles Ganzkörper-Training10:00 - 11:00
- feelfit Mom&Dad16:00 - 17:00
- Jumping Fitness17:00 - 18:00
- Pilates17:00 - 18:00
- STRONG by Zumba®18:00 - 19:00
- Vinyasa Yoga18:00 - 19:00
- Yoga für Kurvenfrauen18:00 - 19:00
- Bootcamp18:30 - 19:30
- Yoga für Schwangere19:00 - 20:00
- Qigong / Tai Chi19:00 - 20:00
- Zumba® Fitness19:00 - 20:00
- Zumba® Toning20:00 - 21:00
Dienstag
- Yoga mit Baby09:30 - 10:30
- feelfit Mom&Dad09:45 - 10:45
- Pilates mit Baby11:00 - 12:00
- Aktiv 60+15:00 - 15:45
- Zumba® Fitness18:00 - 19:00
- Pilates18:00 - 19:00
- Vinyasa Yoga18:00 - 19:00
- Cardiofitness18:30 - 19:30
- Zumba® Fitness19:00 - 20:00
- Faszien Workout & Release19:00 - 20:00
- Jumping Fitness19:00 - 20:00
- Zumba® Fitness20:00 - 21:00
Mittwoch
- Aktiv 60+09:00 - 09:45
- Rückenfit10:00 - 11:00
- MAWIBA10:00 - 11:00
- Fitness Einsteiger15:00 - 16:00
- PMR Progressive Muskelrelaxation17:30 - 18:30
- Zumba® Fitness18:00 - 19:00
- HIIT18:00 - 18:30
- Pilates18:30 - 19:30
- Rückenfit18:30 - 19:30
- Zumba® Fitness19:00 - 20:00
- Pilates19:30 - 20:30
- Vinyasa Power Yoga19:30 - 21:00
Donnerstag
- feelfit Mom&Dad10:00 - 11:00
- Wirbelsäulen-Gymnastik10:00 - 11:00
- Pilates mit Baby11:00 - 12:00
- Aktiv 60+15:00 - 15:45
- Zumba® Fitness17:00 - 18:00
- Pilates17:30 - 18:30
- Jumping Fitness18:00 - 19:00
- Zumba® Fitness18:00 - 19:00
- Bootcamp18:30 - 19:30
- Yoga Sanft19:15 - 20:45
- Zumba® Fitness19:30 - 20:30
- Pilates für Schwangere19:30 - 20:30
Freitag
- Aktiv 60+09:00 - 09:45
- Funktionelles Ganzkörper-Training10:00 - 11:00
- Orthopädisches Yoga10:00 - 11:00
- Fitness Einsteiger15:00 - 16:00
- Pilates17:00 - 18:00
- Zumba® Fitness18:00 - 19:00
- Faszien Release18:00 - 19:00
- Bauch Intensiv18:00 - 18:30
- Rückenfit18:30 - 19:30
- Jumping Fitness19:00 - 20:00
- Rücken-Yoga19:30 - 20:30
Samstag
Sonntag
KURSPLAN - FAMILIE
Der Spaß wird bei unserem Kinder Kursplan groß geschrieben! Mit spielerischer Bewegung, Musik und Tanzen bereiten wir den Kindern ein einmaliges Erlebnis. Sie werden gefördert und können sich frei entfalten. Top ausgebildete Kursleiter sichern das Wohlbefinden deines Kindes und geben dir nützliche Tipps.
| Uhrzeit / Tag | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|---|
10:00 - 11:00 | Spielerische Bewegungsförderung 10:00 - 11:00 | Babymassage 10:00 - 10:50 | Spielerische Bewegungsförderung 10:00 - 11:00 | ||
11:00 - 12:00 | Spielerische Bewegungsförderung 11:30 - 12:30 | Spielerische Bewegungsförderung 11:30 - 12:30 | |||
14:00 - 15:00 | Spielerische Bewegungsförderung 14:00 - 15:00 | Spielerische Bewegungsförderung 14:00 - 15:00 | Kinderturnen 14:30 - 15:30 | ||
15:00 - 16:00 | Musikalische Früherziehung 15:45 - 16:25 | Eltern Kind Tanzen 15:30 - 16:15 | Kinderturnen 15:45 - 16:45 | ||
16:00 - 17:00 | Kindertanzen 16:00 - 16:45 | Musikalische Früherziehung 16:45 - 17:25 |
Montag
Dienstag
Donnerstag
Freitag