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12
03
2019

Neue Kurse ab März

Wir bringen euch neue Kurse auf unseren Kursplan ab Mitte März. 

Pilates mit Antje ab 14.3.19
Donnerstags, 17.30 Uhr 

Rücken-Yoga mit Andrea ab 15.3.19
Freitags, 19.30 Uhr 

Entspannung Pur mit Johanna ab 27.3.19
Mittwochs, 17.30 Uhr

Tabea´s PowerWorkout mit Tabea ab 27.3.19
Mittwochs, 20 Uhr

Ab dem 14.3.19 wird es immer Donnerstags um 17.30 Uhr einen weiteren Pilates Kurs geben, der unser Angebot somit auf insgesamt 9 Pilates Kurse (inklusive Pilates für Schwangere und mit Baby) erhöht.  

Andrea wird euch mit einem neuen Yoga Kurs, Rücken-Yoga, ab dem 15.3.19 immer Freitags um 19.30 Uhr dabei helfen aktiv gegen Rückenschmerzen vorzugehen. 
Besonders die Mobilisation und Kräftigung der Wirbelsäule steht im Rücken-Yoga im Fokus. 

Für den Ausgleich im Alltag sorgt Johanna mit unserem neuen Kurs Entspannung Pur. Ab dem 27.3.19 immer am Mittwoch um 17.30 Uhr zeigt sie euch Wege dem Stress des Alltags zu begegnen und variiert die Entspannungstechniken von Woche zu Woche. 

Tabea ist endlich wieder da und wird ab dem 27.3.19 immer Mittwochs um 20 Uhr mit ihrem neuen Kurs Tabea´s PowerWorkout dazu beitragen, dass ihr an eure Grenzen geht. Der Kurs wird aus funktionellen intervall Übungen bestehen, die von Musik begleitet und angetrieben werden.  Dieser Kurs ist für alle geeignet die Musik als Motivator lieben, das Bootcamp und den HIIT rocken. 

Diese Kurse sind in der Mitgliedschaft enthalten, buchbar mit 10er-Karte oder als Präventionskurs.