Neue Kurse: Fitness Einsteiger & Aktiv 60+
Rücken- und Gelenkschmerzen dauerhaft reduzieren? Wir helfen mit unseren Kursen!
Trainiere in einer privaten und ungestörten Atmosphäre. Unsere Trainer / Trainerinnen helfen dir dabei sich wieder fitter und dem Alltag gewachsener zu fühlen. Angepasste Übungen und Intensität für Menschen in der gleichen Altersgruppe bringen dabei nicht nur die Kraft und Fitness zurück, sondern auch dein Selbstbewusstsein. Koordination, Mobilisation und leichte Kräftigung stehen im Fokus.
Du hast noch nie trainiert? Kein Problem! Unsere Trainer / Trainerinnen zeigen dir in unseren Kursen die Grundelemente des funktionellen Trainings und helfen dir dabei dein persönliches Fitnessziel zu erreichen. In unseren Kursen findest du Menschen wie dich selbst, gemeinsam geht es Schritt für Schritt in Richtung Ziel.
Fitness Einsteiger
Mittwoch & Freitag: 15.00 – 16.00 Uhr
Aktiv 60+
Dienstag & Donnerstag: 15.00 – 15.45 Uhr
Mittwoch & Freitag: 9.00 – 9.45 Uhr
Buche jetzt dein Probetraining
